每期选择中外8 个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11 期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。
尼格买提·热合曼 撒贝宁 月亮姐姐 杨帆 王冰冰
撒贝宁 董克平 尚雯婕 刘亮程
康辉 撒贝宁 朱广权 尼格买提·热合曼
撒贝宁 谷曙光 杨雨 马天宇 叶祖新 牛子藩 蒋毅 星择 杜功海 杨译凯 单禹豪 肖聪
朱军 董卿 康辉 撒贝宁 李思思 毕福剑 朱迅 尼格买提·热合曼
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁 李思思 康辉 张钧甯 阮经天 秦昊 张小厚 胡夏 熊梓淇 古力娜扎 胡冰卿 钱枫 沈南 蔡赟 张蕾
王凯 张国立 张铁林 王刚 严屹宽 涂松岩 杜淳 秦昊 白客 蔡明 朱时茂 迪丽热巴 赵忠祥 倪萍 林依晨 喻恩泰 刘敏涛 秦海璐 万茜 李沁 张国强 冯雷 于毅 刘奕君 王琳 王鸥 袁姗姗 吴越 吴樾 柯蓝 王祖蓝 窦骁 董卿 谭卓 王劲松 张韶涵 娄艺潇 刘维 牛骏峰 潘粤明 岳云鹏 邢佳栋 杜燕歌 朱亚文 乔榛 叶清 张艺 刘小芸 陈美贞 刘纯燕 董浩 边江 季冠霖 李建义 徐涛 张主蕙 沈梦辰 杜海涛 梁田 靳梦佳 刘宇泽 李川 赵露思 刘芮麟 刘承林 刘烨 刘欣然
撒贝宁董卿李昌钰周华健
张国立 撒贝宁 董卿 王力宏 李昌钰
Michael Peterson 李昌钰
撒贝宁董卿李昌钰庾澄庆
成龙 舒淇 梁朝伟 周华健
成龙 梅艳芳 叶芳华 董骠 劳洛·查坦德 周华健 杜德伟 MarcAkerstream
邓紫棋 鞠婧祎 李宇春 林俊杰 刘令姿 刘维 摩登兄弟刘宇宁 毛不易 孟子义 单依纯 汤非 陶喆 王俊凯 王啸坤 王心妤 王源 薛之谦 颜人中 于适 曾可妮 曾舜晞 张靓颖 周华健 周深 赵兆 自得琴社
任贤齐 周华健 那英 蔡健雅 费玉清 阿云嘎 李克勤 罗琦 蒋一侨 小鬼 周深 黄凯芹 肖战 许魏洲 李紫婷 摩登兄弟刘宇宁
蔡徐坤 Lisa 陈嘉桦 肖佳 林宥嘉 汪苏泷 谢娜
吉克隽逸 周笔畅 张馨予
未知
张晋 李承铉 胡夏 孙旸 陈小春 周柏豪 林晓峰 张智霖 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 许魏洲 谢渊宇 易鑫 马际朝 伯远 高卿尘 刘彰 苏醒 王铮亮 张远 王栎鑫 MC热狗 飞贼 丁震 沙一汀
薛之谦 大张伟 杨迪 刘维 张踩铃 黄子弘凡 曹哈哈 黄圣依 刘旸 徐浩伦 谭湘文 毛豆 庞博 王勉
张凯丽 刘劲 刘雯 王思雅 平安 王园园
湖南经视
演员：未知
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