这部反映新兵训练生活的纪录片，分别围绕初训、不适、行进、磨砺、初心、血性、“双实”和蜕变等八个关键词，以全景的方式展示了新兵训练中的成长心路。
金民浩 金桐俊 李相真 全胜勋 李秀智 金燿汉
高庚杓 李伊庚 音文硕 朴世婉 李淳元 郭东延 金民浩 柳承秀 尹炳熙 李俊赫 申元鎬 南道润 徐正宇
金民浩 金知硕 南泰宇 李忠求 全胜勋 李正贤 张成范 李相真
彭昱畅 侯明昊 王影璐 王学圻 毕雯珺 完颜洛绒
林峯 艾威 郭耀明 吴卓羲
吴若甫 尹国华 陶虹
郭晓冬 胡军 孙宁 冯恩鹤 高冬平 赵铁钢 尹媗 王彤
张萌 田雷 龚蓓苾 陶珞依 陈牧扬 高宝宝
孙涛 戴娇倩 于洋 刘佳佳 洛葳 孙荣 岳跃利 杨青
丽亚·米雪儿 马修·莫里森 克里斯·柯尔弗 达伦·克里斯 简·林奇 柯瑞·蒙特斯 杰玛·梅斯 海瑟·莫里斯 娜雅·里维拉 马克·塞灵 岑勇康 凯文·麦克哈尔 珍娜·乌什克维兹 凯特·哈德森 迪恩·盖耶 考德·欧威尔斯特利特 迪安娜·阿格隆 丽亚·派普斯 贝卡·托宾 梅莉莎·班诺伊 雅各布·雅迪斯 布莱克·詹纳
布蕾克·莱弗利 莉顿·梅斯特 佩恩·拜德格雷 切斯·克劳福 爱德·维斯特维克 泰勒·摩森 凯莉·拉瑟福德 马修·塞特尔 米歇尔·崔切伯格
白敬亭 宋轶 刘学义 张昊唯 张睿 赵子琪 张绍刚 沙溢 胡可 何晟铭 张棪琰 何中华 王策 吴冕 章呈赫 孔琳 程梓 王九胜 张晞临 丁勇岱 王瑞子 张维娜 李欣泽 赵圆瑗 聂子皓 艾米 李小胖 郭昊钧 赵奂然 邓凯
未知
宋妍霏 张昊唯 马栗 曹峻祥 于波 苗皓钧 林子璐 翁虹 李俊辰
李幼斌 萨日娜 刘交心 李大强 石天琦 李金哲
演员：加德·艾尔马莱 杰瑞·宋飞 马修·德尔·内格罗 埃瑞恩·海耶斯 斯科特·启治·武田 Jordan Ver Hoeve 奥斯汀·法瑞伯格 Keana Marie 布兰妮·罗斯 André Tardieu 克拉克·穆尔 Nick Peine 乔纳森·贝莱 伊戈·米基塔斯 Carlos Moreno Jr.
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演员：李泓良 王洛勇 成泰燊 张秋歌 刘威葳 寇振海 储智博 程煜
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演员：西野七濑 永山绚斗 齐藤由贵 中村由利佳 堀田真由 三吉彩花 石井杏奈 内田理央 森田望智 内藤理沙
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