节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
郭泓志 吴映洁 姚元浩 钟欣愉 谢炘昊 张立东
猪哥亮 林心如 李东学 寇世勋 林美秀 王彩桦 素珠 林美照 夏祎 陈慕义 黄西田 九孔 谢炘昊 陈秉立 林俊杰 任贤齐 华少 蓝正龙
陈乔恩 阮经天 陈楚河 白歆惠 余炳贤 王琄 岳跃利 谭艾珍 那维勋 林美秀 宋新妮 钟欣凌 陈为民 田家达 罗北安 屈中恒 张miumiu 陈珮骐 沈孟生 张朝闽 李沛旭 颜嘉乐 梅妮莎 黄瑜娴 陈彦壮 白芝颖 林冠宇 萧敬腾 程伯仁 元若蓝 范宗沛 何豪杰 吴敏 郭惠康 卜国耕 何戎 李姝妍 柯素云 管谨宗 傅显皓 邓筠庭 杨晨 刘美钰
言承旭陈嘉桦张勋杰黄瑜娴
古斌 王家梁 伊正 刘奕儿 宝咖咖
谢炘昊 陈秉立 黄瑜娴 宝咖咖 苏晏霈 张立东 徐玮吟 卓毓彤 张棋惠 吴婕安 赵孟姿 篮靖玟
汪东城 程予希 蔡旻佑 黄仁德 王思平 田丽 包伟铭 陈为民 张心妍 刘亮佐 高玉珊 AIR 沈昶宏 邱苡晰 邱苡媃 李璇 罗宏正 黄伟晋 明杰 林子闳 宋米秦 李毓芬 郭雪芙 朴信惠 宝咖咖 Amanda 小甜甜 高山峰 简庆宗 简汉忠 邓筠庭 陈乃荣 蔡芷纭
汪东城 程予希 蔡旻佑 黄仁德 王思平 田丽 包伟铭 陈为民 张心妍 刘亮佐 高玉珊 AIR 沈昶宏 邱苡晰 邱苡媃 李璇 罗宏正 黄伟晋 明杰 林子闳 宋米秦 李毓芬 郭雪芙 朴信惠 宝咖咖 Amanda 小甜甜 高山峰 简庆宗 简汉忠 邓筠庭 陈乃荣 蔡函岑
钟欣凌 黄姵嘉 张书伟 洪都拉斯 邱凯伟 刘品言 王少伟 杨小黎 乔湲媛 杨铭威 林筳谕 苏晏霈 小甜甜 于子育 蓝甯彤
钟欣凌 许杰辉 黄姵嘉 张书伟 邱凯伟 王少伟 杨铭威 苏晏霈 林筳谕 炎亚纶
钟欣凌 黄姵嘉 张书伟 刘品言 许杰辉 王少伟 邱凯伟 杨铭威 苏晏霈 林筳谕
黄文星 苏晏霈 王凯 黄瑄 江俊翰 张家玮 马俊麟 张哲豪 李又汝 蔷蔷 夏宇童 Amanda 阿虎 大飞 朱宇谋;王仁甫 孙协志
龙劭华 陈琼美 林韦君 陈熙锋 张勋杰 杨子仪 吴东谚 许钧乔 孙绽
谢佳见 程予希 王瞳 沈建宏 吴东谚 夏靖庭 高欣欣 兵家绮 谢其文 应朗丰 车冠德 叶衣庭 陈彦廷 瑭霏 林炜杰 林格宇
陈冠霖 李燕 曾莞婷 陈珮骐 谢承均 陈志强 吴婉君 江宏恩 王宇婕 陈子玄 吴东谚
沈玉琳 张立东 风田 李多慧 林襄 篮篮
庹宗康 吴映洁 姚元浩 钟欣愉 炎亚纶 李玉玺 吴睿轩 曾沛慈 娄峻硕 张立东
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
邵翔 徐玮吟 柯有伦
胡瓜 舒子晨 郑仲茵 林雨宣 黄沐妍 詹子晴 黄乔歆 谢沅瑾 杨千霈 徐玮吟 钱薇娟 陈艾熙 白家绮 林玟谊 焦曼婷
徐乃麟 卓毓彤
屈中恒 庹宗康 米砂 姚采辰 陈依依 蔷蔷 周荀 黄沐妍 塔提雅娜 王子妃 陈梦晨 希维亚 徐玮婷 傅靖瑜 蓝星蕾 蛤小百合 刘骏耀 苏心甯 江心玥 霍萱 吴婕安 林千又 李秉洁 谢侑芯 吴思顏 祈锦钥 安希 陈瑀希 知花梅莎 孙鹏 戚冠军 辜莞允 张乔菲 陈婕纶 利菁 卓毓彤 狄莺 陈蕴予 张涵娜 翁子涵 夏克立 林睿君 观月雏乃 唐雯 邱慧雯 安苡爱 赵芸
浩角翔起 颜永烈
刘恋 朱婧汐 李希侃 杨若天
陈学冬 徐海乔 钱枫 武艺 陈龙 李维嘉 大张伟
林哲熹 曾沛慈
未知
张天爱 杨子姗 谢可寅 李诞 庞博
SNH48 左立 华晨宇 周笔畅
何炅谢娜
蒲熠星 郭文韬 齐思钧
邰智源 林柏昇 黄于恩 吴泱潾 谢坤达 阿部玛利亚
演员：嘉宾： 那英 宁静 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪
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演员：梁思浩
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演员：方清平 何云伟 李菁 应宁 王玥波
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